Liste des Ateliers et stages à Lyon

Samedi 28 février 2026 de 10h à 12h
Vers les postures avancées et grandes ouvertures

Dans la continuité du premier, ce second atelier s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique des backbends et aller plus loin dans l’ouverture du cœur, de la colonne et des hanches.

Samedi 28 février 2026 de 10h à 12h
Un atelier pour installer les bases d’une colonne vertébrale libre, stable et vivante.

Issue de la méthode Strength & Flexibility développée à Mysore, ce temps de pratique t’aide à mobiliser progressivement le dos, renforcer la chaîne postérieure et ouvrir la chaîne antérieure en douceur, afin de retrouver une posture plus confortable et un mouvement intelligent de colonne.

Dimanche 15 février de 10h-12h et 15h-17h
Cette journée d'ateliers est une invitation à découvrir ces deux pratiques complémentaires transmises par Vinay Kumar en Inde.
Les ateliers sont également disponible individuellement.

Dimanche 14 décembre de 10h à 12 chez Inclusive Yoga
Renverser sa vision – dépasser ses appréhensions – explorer une nouvelle perspective
Tu rêves de tenir sur la tête ou sur les avant-bras ?
Tu veux apprendre à te sentir stable, confiant·e et léger·ère dans les postures inversées ?
Cet atelier est fait pour toi !

Le dimanche 30 novembre de 9h à 16h30 chez Chai Corner
Une journée complète de pratique pour découvrir le Prana Vashya yoga et le renforcement et souplesse comme à Mysore mais à Saint-Etienne !

Dimanche 16 novembre de 10h à 12h
Un atelier pour défier la gravité, dépasser tes limites, t’élever et trouver ton centre !

Samedi 19 septembre chez Chanka studio à Lyon

Atelier sur donation à l'occasion des portes ouvertes du studio chanka situé sur les quais de Saone, pour cet occasion je vous propose un cours de Renforcement & Souplesse pour explorer la posture du danseur ~ Natarajasana