Un accompagnement en 4 rendez-vous pour mieux comprendre votre constitution, installer de nouvelles habitudes et ajuster votre équilibre au fil des saisons.
Ce pack est pensé pour vous accompagner dans la durée : après un bilan ayurvédique complet, les consultations de suivi permettent d’adapter les conseils à votre évolution, à votre rythme de vie et aux changements saisonniers.
POURQUOI CHOISIR CET ACCOMPAGNEMENT ?
L’Ayurveda est une approche progressive. Un bilan permet de poser les bases, mais le suivi aide à intégrer les changements pas à pas, sans pression, selon votre quotidien.
Au fil des rendez-vous, nous affinons les conseils en alimentation, hygiène de vie, plantes, routines, sommeil, digestion et gestion du stress, afin de construire un équilibre plus stable et durable.
CE QUE COMPREND LE PACK
Bilan ayurvédique simple
60 min
Un premier rendez-vous pour identifier votre constitution ayurvédique, vos déséquilibres actuels et vos besoins du moment.
Vous repartez avec des conseils personnalisés autour de l’alimentation, de l’hygiène de vie, des plantes et des routines adaptées à votre profil.
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3 consultations de suivi
45 min / séance
Des rendez-vous d’ajustement pour accompagner votre évolution dans le temps, répondre aux déséquilibres qui se présentent et vous aider à intégrer les conseils progressivement dans votre quotidien.
Selon vos besoins, nous pouvons approfondir la digestion, le sommeil, l’énergie, le stress, l’alimentation, les routines saisonnières, les plantes, la respiration ou l’auto-massage.
IDÉAL SI VOUS SOUHAITEZ
Être accompagné·e au-delà d’un bilan ponctuel
Installer de nouvelles habitudes de manière progressive
Adapter votre routine aux saisons et à votre rythme de vie
Travailler sur un déséquilibre spécifique dans la durée
FORMULE D’ACCOMPAGNEMENT
POUR COMPLÉTER L’ACCOMPAGNEMENT
Les massages et soins ayurvédiques peuvent venir soutenir le travail engagé pendant l’accompagnement.Ils permettent d’agir plus directement par le corps : relâcher les tensions, apaiser le système nerveux, nourrir les tissus et accompagner le retour à l’équilibre.
Chaque soin peut être choisi selon votre constitution, vos besoins du moment et les déséquilibres observés lors du bilan.
CARTE CADEAU
POUR CEUX QUE VOUS AIMEZ
Offrir cet accompagnement, c’est offrir un espace pour mieux se comprendre, prendre soin de soi et avancer vers un équilibre plus durable.
Le pack “L’Ayurveda au fil des saisons” peut être offert sous forme de carte cadeau, pour accompagner une personne sur plusieurs rendez-vous avec douceur et attention.
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