Ayurveda & céramique - Initiation à l'Ayurveda, connaitre sa constitution
Dimanche 26 avril 14h-18h30
Cet atelier propose de croiser deux approches : l’Ayurveda, pour mieux comprendre son fonctionnement et ses besoins, et la céramique, comme espace d’expression et d’ancrage.
Le déroulé :
14h-16h - Connaître sa constitution - nourrir son équilibre
Découvrez les bases de l’Ayurveda et apprenez à identifier votre constitution (dosha) afin de mieux comprendre vos besoins physiques, émotionnels et énergétiques. Cet atelier vous donnera des clés simples pour rééquilibrer votre quotidien à travers l’alimentation, le rythme de vie et des pratiques adaptées.
Qu'est ce que l'ayurveda ? plus d'information juste ici
Break - Boisson chaude et encas ayurvedique
16h30-18h30 Décor sur céramique - Coupelle porte-bonheur
Atelier inspiré par les kolams indiens, motifs géométriques dessinés par les femmes chaque matin devant le seuil de leur maison avec de la farine de riz. Ces symboles apportent bonheur et prospérité dans la maison. Avec un choix varié de motifs, vous décorerez une coupelle en faïence rouge avec la technique du mishima. Après séchage elle sera cuite et vous pourrez la récupérer deux à 3 semaines après le stage.
Rendez-vous à la Maison des cultures asiatiques, 30 Rue du Dr Rebatel, 69003 Lyon