YOGA À LYON
Prendre le temps. Respirer. Ressentir.
COURS DE YOGA À LYON
Je propose des cours de yoga à Lyon, en collectif ou en accompagnement personnalisé, pour vous aider à développer une pratique adaptée à vos besoins et à votre rythme.
À travers le souffle, le mouvement et l’écoute du corps, le yoga devient un espace pour ralentir, relâcher les tensions et se reconnecter à l’essentiel.
Que vous souhaitiez découvrir le yoga, approfondir votre pratique ou simplement prendre un temps pour vous, les séances sont accessibles à tous les niveaux.
SADHANA, cultiver une pratique régulière et consciente
COURS COLLECTIFS 2026–2027
du 15 septembre 2026 au 22 juin 2027
Je vous propose un cours de Yoga hebdomadaire chaque Mardi, dans un cadre convivial et chaleureux, accessible à tous les niveaux.
Une pratique riche et évolutive variée selon les périodes et vos besoins, basée sur les fondamentaux du Hatha Yoga, Prana Vashya yoga,
Backbends (travail et soutien de la colonne vertébrales), séries à la lune, Pranayama ...
Un rendez-vous régulier Yoga, à Lyon, pour prendre soin de vous et installer une pratique complète régulière.
Dans un cadre convivial et chaleureux, accessible tous niveaux.
INFOS PRATIQUES
Quand ?
Tous les Mardis
18h15 – 19h15
Du 15 septembre 2026
au 22 juin 2027
Où ?
Artimbale
Café Bazar Herboristerie
59 Av. Félix Faure, 69003 Lyon
Matériels fournis
Pour qui ?
Débutants et pratiquants réguliers
Envie de reprendre une activité,
approfondir sa pratique, ou de relâcher les tensions ?
vous êtes au bon endroit
Tarifs
Yogi Club
Abonnement annuel | 396€
soit 12 € par cours
Cours à l’unité | 20 €
5 cours | 90 €
10 cours |160 €
Ces cours peuvent être suivis à l’unité ou dans le cadre d’un abonnement annuel.
Paiement en 1 ou 3 fois
POURQUOI REJOINDRE LA SADHANA ?
La sadhana est une pratique régulière et intentionnelle (yoga, méditation ou discipline de vie) visant à cultiver l’évolution intérieure et l’équilibre.
Le yoga révèle toute sa puissance grâce à la régularité et à la consistance qui permettent au corps et à l’esprit de s’habituer à une pratique, à un style, à un professeur… de percevoir une réelle évolution :
-
un corps plus souple, plus mobile et plus fort,
-
un esprit plus calme, apaisé,
-
une meilleure gestion du stress,
→ un impact positif sur et en dehors du tapis, au quotidien, autant sur le plan physique que mental.
DÉCOUVRIR LES PRATIQUES
Je pratique et transmets différentes approches du yoga à Lyon dans la lignée de Vinay Kumar, Prana Vashya, Strength & Flexibility (backbend),
Pranayama (respiratoion) et Hatha Yoga.
Des pratiques complémentaires, qui invitent à bouger, se challenger, respirer et explorer le corps en profondeur jusqu'au mental, dans une approche progressive et accessible à tous.
ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Un accompagnement sur mesure pour développer une pratique réellement adaptée à vos besoins, à votre rythme et à vos objectifs.
Que vous souhaitiez approfondir votre pratique, travailler le souffle, gagner en mobilité, relâcher des tensions ou simplement être guidé·e de manière plus personnalisée, les séances individuelles offrent un espace entièrement dédié à vous.
En studio à Lyon, en ligne ou à domicile.
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