MASSAGE EN ENTREPRISE À LYON
Massages sur chaise pour vos équipes
Offrez à vos collaborateurs une pause régénératrice directement sur leur lieu de travail.
Le massage en entreprise permet de relâcher les tensions physiques, d’apaiser le système nerveux et d’offrir un vrai moment de récupération au cœur de la journée professionnelle.
POURQUOI PROPOSER DES MASSAGES EN ENTREPRISE ?
RÉDUIRE
LE STRESS
Un temps court pour relâcher la pression, calmer le mental et favoriser une meilleure récupération.
SOULAGER
LES TENSIONS
Le massage cible les zones les plus sollicitées au bureau : dos, nuque, épaules, bras et mains.
CONFORT
AU TRAVAIL
En relâchant les tensions liées à la posture assise et au travail sur écran, les collaborateurs retrouvent plus de légèreté.
QUALITÉ
DE VIE
Une attention concrète pour prendre soin des équipes et soutenir une culture d’entreprise plus humaine.
LE FORMAT
Massage assis sur chaise
10 à 30 min par personne
Le massage se pratique habillé, sur une chaise adaptée, sans huile. Il ne nécessite pas d’espace particulier ni de matériel de la part de l’entreprise.
Il agit principalement sur le dos, la nuque, les épaules, les bras et les mains, afin de soulager les tensions accumulées et d’apporter une sensation rapide de détente.
Ce format est idéal pour s’intégrer facilement dans une journée de travail, une semaine QVT, un séminaire, un événement interne ou une journée bien-être.
DÉROULÉ D’UNE INTERVENTION
.jpg)
1. Définition du format
Nous échangeons sur vos besoins : nombre de participants, durée souhaitée, lieu, objectifs et contraintes d’organisation.
2. Mise en place sur site
Le massage s’installe facilement dans une salle calme, un bureau ou un espace dédié. Le matériel nécessaire est apporté sur place.
3. Passage des collaborateurs
Chaque personne profite d’un créneau individuel de 10 à 30 minutes, selon le format choisi.
4. Pause régénératrice
Les collaborateurs repartent avec une sensation de relâchement, de légèreté et de recentrage.
BÉNÉFICES POUR LES COLLABORATEURS
Relâchement du dos, de la nuque et des épaules
Diminution des tensions physiques et nerveuses
Sensation de détente et de récupération
Meilleur confort corporel au travail
BÉNÉFICES POUR L’ENTREPRISE
Action simple à mettre en place
Format court et adaptable
Soutien à la qualité de vie au travail
Attention concrète portée aux équipes
.jpg)
UNE APPROCHE INSPIRÉE DE L’AYURVEDA
Mon approche du massage s’appuie sur l’écoute du corps,
la présence et la compréhension ayurvédique de l’équilibre.
Même dans un format court, l’intention reste la même : accompagner le relâchement, apaiser le système nerveux et soutenir l’énergie vitale.
Selon les besoins de votre entreprise, le massage peut aussi être associé à des mini-consultations ayurvédiques ou à un atelier bien-être autour du stress, de la respiration ou de l’hygiène de vie.
COMPLÉTER AVEC LE YOGA
Complétez l’expérience avec une séance de yoga en entreprise.
en parallèle des massages, le yoga permet de prolonger les bienfaits du mouvement : respirer, étirer le corps, mobiliser la colonne et installer plus de confort au quotidien.
Un format idéal pour accompagner vos équipes dans une démarche plus autonome et globale de bien-être au travail.
_edited_edited.jpg)